仰臥起坐兩分鐘120個很厲害嗎 _生活經驗

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【仰臥起坐兩分鐘120個很厲害嗎】仰臥起坐兩分鐘120個很厲害。仰臥起坐兩分鐘要做60個及格，120個屬于特種兵水平。仰臥起坐是一種鍛煉身體的方式。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿，如此連續進行。