什么飲料含維生素c最多 _生活經驗

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【什么飲料含維生素c最多】含維生素C的飲料通常有橙汁、獼猴桃汁、百香果汁等，注意必須是鮮榨的。維生素C參與機體復雜的代謝過程，能促進生長和增強對疾病的抵抗力，可用作營養增補劑、抗氧化劑，也可用作小麥粉改良劑。但維生素C的過量補充對健康無益，反而有害，所以需要合理使用。