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你為什么總是這樣
這種問題可能會讓患者感到無助、沮喪和憤怒 。因為他們自己也不知道為什么總是情緒低落或消極 。很多時候 ， 他們甚至覺得自己無法控制自己的情緒和行為 。如果你用這樣刻薄的方式問他們，只會讓他們更加沮喪和失望 。

你需要振作起來
這種說法可能聽上去很鼓舞人心，但實際上卻很沒有用處 。當一個人處于深度抑郁狀態時，他們很難控制自己的情緒和行為 。不能振作并不是患者的錯，而是疾病本身所導致的結果 。

我知道你感覺如何
【千萬不要對抑郁癥說這三句話】雖然可能是出于好意想要安慰患者，但你決不能理解完全一個人所經歷過的抑郁程度 。每個人都有自己獨特的情感和心路歷程 。當你使用這樣一種說法時，實際上只會讓患者感到更加孤單和被誤解 。

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