吃荔枝的禁忌有哪些 _生活經驗

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不宜空腹食用
鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生高滲性昏迷。

不宜大量食用
大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖癥，出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝后產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫荔枝病。

不宜與白酒同食
酒與荔枝同食容易上火，荔枝中的糖分也很多，如葡萄糖、果糖、蔗糖、蔗糖、蛋白質、維生素，食用過多會引起血糖升高，加重病情。

盡量不要吃水泡的荔枝
市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道后會稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖癥。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈。

不能與海鮮同食
【吃荔枝的禁忌有哪些】吃海鮮時別吃荔枝，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質，因此海鮮不能與荔枝一起食用，最好兩者食用時間隔兩個小時。

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