健身kbs是什么意思 _生活經驗

【健身kbs是什么意思】

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健身kbs的意思是壺鈴甩擺，是kettle bell swing的首字母縮寫。其他相關的健身術語有：蹲類動作AS（air squat）、徒手深蹲FS（front squat）、前蹲BS（back squat）、背蹲（Walklunge）、單腿深蹲OHS（overhead squat）等。