黑米糕有膳食纖維嗎 _生活經驗

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【黑米糕有膳食纖維嗎】黑米糕有膳食纖維。黑米糕是由黑糯米粉和糯米粉等主要成分制作而成，黑米本身富含膳食纖維。但是黑米糕中常會加入一些配料，如糖、油等，這些配料本身通常是不含膳食纖維的。因此，在選購黑米糕時，建議選擇原料簡單、添加物少的產品，并根據自己的需求進行合理的食用。