怎么測體脂率

【怎么測體脂率】

怎么測體脂率

文章插圖
1、體脂夾法:通過測量能夠夾起的脂肪厚度推算體脂率 。
2、體脂秤法:手持體脂器,選擇身體成分測試儀,然后通過手握傳感器,測量身體的電阻率,進而推斷體脂率 。
3、軟尺測量法:測量圍度后代入公式再推算出體脂率 。