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是爬單杠還是跳單杠

生活經驗

【是爬單杠還是跳單杠】

是爬單杠還是跳單杠

文章插圖
是爬單杠 ， 單杠運動的起源可追溯到人類的祖先原始人在叢林中進行的各種攀登、爬越、擺動、擺蕩等練習 。在當時那只是一種生活實用技能 ， 后來隨著社會的進化就逐步成為一種鍛煉身體的手段 。單杠是男子競技體操項目之一，1896年，單杠被列為奧運會比賽項目 。現代比賽用單杠由一直徑2.8厘米的鐵制橫杠固定在兩根支柱上 ， 兩端用鋼索固定，橫杠離地面2.55米 。單杠成套動作全部由擺動動作組成，不能停頓 。動作包括向前、向后大回環，各種換握、騰身回環，各種轉體、扭臂握以及飛行動作 。杠長2.4米，直徑2.8厘米，高2.55～2.75米，橫杠兩端分別固定在支柱上 。