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籃球的基本功和球性的區別

生活經驗


籃球的基本功和球性的區別

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【籃球的基本功和球性的區別】籃球的基本功和球性的區別在于范圍不同，球性是籃球運動的基本功之一 。球性是指運動員手指、手腕及手臂對球旋轉的感知能力與支配能力 ， 即通常所講的手在空中支配球的能力 。具體來講就是籃球不挨地面，運動員利用手指、手腕及手臂圍繞身體的不同方向與不同部位，運用傳、遞、揮、擺、繞、拋、接、捏、舉、抓、點和撥等方式與方法感知球的性能、體會球的方位、控制球的旋轉，強化手指、手腕及肢體的本體感受，改善神經系統的調節功能 ， 提高手支配球的能力 。