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德亞牛奶里面含磷嗎

生活經驗


德亞牛奶里面含磷嗎

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【德亞牛奶里面含磷嗎】德亞牛奶里面含磷 。牛奶中磷的含量比較高 ， 100g牛奶中大概含有73mg磷 。磷是人體骨骼以及牙齒的重要構成物質，而且人體分泌的乳汁當中以及肌肉組織中，磷都是不可缺少的一種物質 。牛奶當中除了磷，還含有豐富的蛋白質 ， 以及鈣、鉀、鐵、鋅、銅、錳等礦物質 。磷含量比較高的食物較多，除牛奶外，還有瘦肉、雞蛋、鴨蛋、豆制品、蘑菇 。牛乳及其制品是膳食中蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來源之一 。