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平原應該如何防曬

生活經驗

【平原應該如何防曬】

平原應該如何防曬

文章插圖
平原可選擇SPF大于20、PA++的防曬產品進行防曬，或者采用遮擋性防曬 ， 即采用物品遮擋日光來達到防曬的目的，比如出門打遮陽傘、戴遮陽帽、戴墨鏡、穿防曬衣或長袖、長褲等 。在外出前20分鐘~30分鐘要涂抹防曬霜，并且在室外每天要涂抹3~4次防曬霜才能起到很好的防曬效果 。評價織物防曬性能的指標為紫外線防護系數（UPF） 。UPF值越高，防護效果越好 。我國紡織品的UPF值最高標識為50+，建議選購UPF值大于25、紫外線透過率小于5%標識的織物產品 。帽子帽檐的邊長最好在7.5厘米以上，才有較好的防曬效果；墨鏡要選擇鏡片足夠寬大，同時最好選購能覆蓋全部紫外光的遮陽鏡，鏡片以深色為宜，但不能影響視覺 。