公雞湯怎么燉好喝又營養 _生活經驗

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公雞湯怎么燉好喝又營養共有4步，需要的材料有：公雞、黃芪、黨參、蓮子、姜塊、清水、紅棗、枸杞。以下是公雞湯怎么燉好喝又營養的詳細操作：
操作/步驟
1
雞肉剁塊焯水

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【公雞湯怎么燉好喝又營養】將雞肉洗凈剁成小塊，冷水入鍋，倒入料酒焯水10分鐘，撈出洗凈油脂浮沫。
2
黨參紅棗蓮子姜洗凈

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黨參切段，紅棗去核，蓮子去芯，姜去皮并洗凈。
3
鍋中放入雞肉黃芪

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鍋中放入雞肉、黃芪、黨參、蓮子、姜塊、清水，大火煮開后轉小火慢燉2小時。
4
放入紅棗枸杞

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放入紅棗慢燉一個小時后，放入枸杞慢燉10分鐘，再撒鹽調味即可。

END
總結：以上就是關于公雞湯怎么燉好喝又營養的具體操作步驟，希望對大家有幫助。