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第一、不要貪吃 月餅甜甜的，吃起來很有嚼勁 。但是不能貪吃 ， 月餅的熱量很高 。吃多了，很容易長胖 。每次適可而止就可以了 。
第二、不要當主食吃 有一些人會把月餅當作主食吃 ， 這樣是很容易長胖的 。因為月餅屬于甜食，在空腹的情況下吃月餅更加容易長胖 。
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第三、和別人一起分享 月餅大多數時候都是在中秋節的時候一起吃，中秋節就是團圓的節日 。和大家一起分享的吃月餅，能夠減少吃的量 。
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第四、運動 月餅的熱量很高，如果你今天吃了月餅 ， 擔心會胖的話，那就要運動去消耗能量 。
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【月餅怎么吃才不會發胖】