銀耳和綠豆可以一起煮嗎 _生活經驗

最佳答案：可以。銀耳味甘淡，性平，含有豐富的鉀、磷、鈉、膳食纖維、胡蘿卜素等營養成分；綠豆味甘、性涼，含有鉀、磷、胡蘿卜素、鎂、維生素、蛋白質等營養成分，和綠豆都是生活中常見的食物，兩種食物的成分和性味都不相克，可以搭配同煮。

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【銀耳和綠豆可以一起煮嗎】銀耳和綠豆可以一起煮，銀耳味甘淡，性平，含有豐富的鉀、磷、鈉、膳食纖維、胡蘿卜素等營養成分；綠豆味甘、性涼，含有鉀、磷、胡蘿卜素、鎂、維生素、蛋白質等營養成分，和綠豆都是生活中常見的食物，兩種食物的成分和性味都不相克，可以搭配同煮。