游泳的姿勢有很多種，而自由泳是一種大家都非常喜歡的游泳姿勢，不過有的人游得很快 ， 有的人卻怎么都游不快，其實要是掌握了初學自由泳口訣，你一樣可以游得快，下面小編就為大家介紹一下初學自由泳口訣是什么 。
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【初學自由泳口訣是什么】2、臂：移臂放松肩前插、小臂手掌對準水、沿著中線把速加、兩臂輪流交替劃 。
3、腿：大腿發力帶小腿、兩腿交替來打水 。
4、換氣：頭在水中慢吐氣、轉頭張嘴快吸氣 。
以上就是關于初學自由泳口訣的介紹了，想必大家都已經有所了解了，另外需要注意的是，一定要適量練習，不可操之過急 ， 希望以上對大家有用 。
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