【為什么說春季是瘦身黃金期】

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第一、春天氣溫不高不低 ， 非常的適宜運動，在戶外春暖花開，一邊欣賞路邊的美景，聞著花香 ， 一邊運動減肥，在不知不覺中消耗掉體內的多余脂肪，多么愜意；
第二、冬天由于天氣寒冷，為了保暖，我們的身體會自動儲存許多脂肪，能夠很好的達到御寒的效果，但是春天天氣變暖 ， 就不需要儲存熱量了 ， 因此，此時是個減肥的最佳時機；

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第三、春天不僅是花花草草復蘇的季節，我們的身體也要復蘇 ， 在日常生活中和運動時時多補充水分，可以促進體內的新陳代謝，排出多余的毒素；

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第四、春天的陽光非常好，但是紫外線沒有夏天那么強烈，因此，不用擔心減肥時，被曬黑的可能，并且可以穿上輕便的春裝，運動起來非常舒適 。

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