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第一、人參玫瑰花茶 人參2-3粒，玫瑰，大棗適量 。人參能促進精神 ， 延緩衰老，能鎮定神經，并具有消脂減肥和美容功效 。
第二、洛神荷葉減肥茶，洛神荷葉酸酸甜甜的口感受到了每個人的廣泛喜愛 。這種茶不僅美味，而且還可以去除油膩 ， 消除腸胃脹氣 ， 讓人遠離臃腫的身體 。這是一種適合全家人喝的天然飲料 。
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第三、玫瑰蜜餞茶，玫瑰花，具有緩解肝氣郁結的功效，能保護肝臟，促進新陳代謝，強力脫脂 。蜜餞可以提供纖維 。如果你長時間飲用，你可以清除糞便并保持正常的代謝功能 。
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第四、山楂荷葉減肥茶，山楂荷葉茶能降低體內脂肪，健脾，降血壓 ， 清心，防止肥胖 ， 高血壓，動脈硬化等疾病 。胃腸功能較弱，加入紅棗可使茶飲效果良好 。
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【自制減肥茶配方有哪些】