如何上籃 _生活經驗

【如何上籃】相信大家對于打籃球這項運動不會陌生了，打籃球在我國普及度非常高，也是國內比較受歡迎的一項體育運動。打籃球最講究的就是基本功，比如上籃，但很多朋友發現自己打籃球只會投籃，卻不會上籃。那么如何上籃呢？

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上籃

1、基本上籃，右手上籃示范：先運球，右腳著地踩一，左腳再踩二跳起做一個上籃動作。

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2、轉身上籃，當防守人擋在自己前面，利用轉身上籃會是一個明智的選擇。

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3、拋投，通常個子不算高的后衛常用這一招。

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4、跳步上籃，跳步上籃具有迷惑性，因為防守人很難判斷自己是要往左還是往右移動。

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以上就是上籃的一些動作和技巧介紹了，這些都是基本的上籃動作，如果你不會上籃的話，那么可以按照上面的動作和技巧加以練習。