白茯苓怎么祛濕 _生活經驗

白茯苓相信很多家庭都有，白茯苓是一種性味甘淡的中藥材，它可以歸入肝經、胃經以及脾經，眾所周知的，它具有非常好的祛濕功效，很多人都通過白茯苓去濕氣，那么白茯苓怎么祛濕呢？下面一起來看看。

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白茯苓

1、茯苓茅根煲豬瘦肉：具有較好的祛濕功效，還具有清熱解毒的作用。原材料：豬瘦肉、白茅根、鮮土茯苓、紅棗、生姜。把材料分別用水洗凈，把豬瘦肉切塊后用水灼燙撈出，生姜切片，茯苓切塊，茅根切段，紅棗去核。一起與放進有適量清水的瓦煲內，用大火煲沸后，轉為文火慢慢的煲2小時，在服用前調入適量食鹽即成。
2、淮杞圓肉糯米酒燉雞：具有祛濕驅寒、健脾安神、提高食欲作用。原材料：淮山、杞子、圓肉、糯米酒、光雞、生姜。首先，需要把各種藥材分別洗凈，放入冷水當中稍微浸泡備用。接下來把生姜切成片，光雞處理干凈，去掉尾部后切成塊。最后，把所有材料一起放入燉盅內，加入適量冷水用小火慢慢的燉3小時，在食用之前加鹽調味即可。
3、茯苓赤小豆煲豬骨湯：可以除濕利水、溫胃進食、補虛贏、補中生氣等作用。材料：豬骨、扁豆、薏米、土茯苓、赤小豆、蜜棗、茨實等。把這些藥物分別處理干凈，用冷水稍微浸泡，豬骨切成段后洗凈，放入鍋中的熱水當中灼燙兩分鐘，撈出再用清水沖洗干凈。最后把所有材料同時放入砂鍋中，加水適量煲2小時，服用前加適量鹽調味即可。
4、茯苓煎湯內服：把茯苓適量煎湯服用，同樣也可取得較好的祛濕解毒等作用。
【白茯苓怎么祛濕】另外需要注意的是，要是本身肝腎陰虧者必須要謹慎服用，而且有些人服用后可出現周身皮膚瘙癢等過敏癥狀，要是出現此癥的話就要及時停止服用。