最佳答案：1、水是體液的主要組成部分 。人體內的水分稱為體液，它集中分布在細胞內、組織間和各種管道中 ， 是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質 。2、水是運送營養物質和代謝產物的載體 。水作為體內一切化學反應的媒介，是各種營養素和物質運輸的平臺 。
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1、水是體液的主要組成部分 。人體內的水分稱為體液，它集中分布在細胞內、組織間和各種管道中，是構成細胞、組織液、血漿等的重要物質 。
2、水是運送營養物質和代謝產物的載體 。水作為體內一切化學反應的媒介 ， 是各種營養素和物質運輸的平臺 。
【水的三大作用】3、水可保持穩定的體溫 。人體攝入的碳水化合物、脂肪和蛋白質三大生熱營養素，只有在水的幫助下，利用氧氣，才能代謝分解、放出熱能 。