最佳答案：生物素又稱維生素H，是水溶性維生素，也屬于維生素B族，它是合成維生素C的必要物質 ， 是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質，是一種維持人體自然生長、發育和正常人體機能健康必要的營養素 。
【什么是生物素】
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生物素又稱維生素H，是水溶性維生素，也屬于維生素B族，它是合成維生素C的必要物質，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質，是一種維持人體自然生長、發育和正常人體機能健康必要的營養素 。
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生物素又稱維生素H，是水溶性維生素，也屬于維生素B族，它是合成維生素C的必要物質，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質，是一種維持人體自然生長、發育和正常人體機能健康必要的營養素 。