最佳答案：體脂率測量方法為1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0） 。理想的體脂肪率，男性30歲以下為14-20%，30歲以上為17-23%；女性30歲以下為17-24%，30歲以上20-27% 。男性體脂肪若超過25%，女性若超過30%則可判定為肥胖 。
【如何計算體脂率男生】

文章插圖
體脂率測量方法為1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0） 。理想的體脂肪率 ， 男性30歲以下為14-20%，30歲以上為17-23%；女性30歲以下為17-24%，30歲以上20-27% 。男性體脂肪若超過25%，女性若超過30%則可判定為肥胖 。

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