根據本人多年喝酒經驗所總結出的經驗來看：酒后的難受 ， 無非是頭暈目眩，頭部漲痛 ， 胃里難受，渾身關節肌肉疼痛，個別可能菊花疼 。
治療方法如下：1能嘔吐就嘔吐 。要是剛喝完回家，或者是在酒店洗手間，那就找個地方扣嗓子，痛快的吐，喝多了找地方吐 ， 這個不丟人 。嘩啦嘩啦吐個干凈，吐完了喝點水再吐，吐出來胃里沒酒精了 ， 避免了腸胃等對酒精的持續吸收，也減少了對肝臟的損害 。但是這種方法可能比較傷胃 ， （嘔吐的感覺很難受，但感覺不吐對身體傷害更大），一般比較好的辦法是吐完吃片胃藥 ， 達喜就不錯，能讓你肚里不那么難受 。
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2頭暈頭疼喝果汁，最好的是橙汁，西瓜汁，甘蔗汁 ， 蜂蜜也可以，實在不行吃頭疼藥 。（其實有些不良廠家的酒里就摻著頭疼藥……）
【醉酒后的最佳解酒方法 喝完酒想嘔吐怎么緩解】3吐完后不要吃冷的油膩的食物，油膩的會引起惡心，但這時候的胃里不能空著，也不能太飽，得存一點點東西 ， 吃一點疙瘩湯或稠米粥之類柔和的保護胃的食品，對胃有好處 。
4睡覺之前 多 預備一些涼開水，最好的是板藍根沖劑沖泡的涼開水，記好了這是重點 。這個我要安利一下 ， 板藍根清涼解毒的藥性（不要總以為它是治感冒的）對酒后尤其是白酒后引起的 口干口渴，咽喉熱痛，腦袋漲，渾身燥熱效果非常非常好，而且很便宜 。沒有板藍根就用蜂蜜水，效果也非常好 。
5家里人要對醉者 注 意 觀 察 。實在嚴重的話 ， 盡快去醫院 。飲酒過多卻覺得沒事，（睡一覺就好）從而引起死亡的事情可不少 。再就是有的人醉的厲害，嘔吐時處于無意識狀態，食物嗆在氣管里了嗆死了，這一點也要注意 。
6好好睡一覺，睡醒之后好好反省一下，為什么會喝多，下次注意什么
喝酒醉的快，無非幾個原因 。
1空腹 。空腹喝白酒，此乃喝酒大忌 。腸胃直接吸收酒精 。醉的最快，要是喝前先吃個半飽，酒量能提升一半
2喝的太快太頻繁 ， 3各種酒摻著喝，勁大 4高估了自己的酒量最后我提醒各位一下，酒精是一級致癌物質！能少喝就少喝 。身體健康是最重要的 。不要揮霍自己的健康，出現問題就晚了！每個人和每個人的體質不同，別人喝了沒事 ， 不見的自己就能喝了沒事，量力而為吧 。
酒是用來助興的催化劑，不是用來傷害自己的