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493千卡是跑了多少米

生活經驗


493千卡是跑了多少米

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【493千卡是跑了多少米】視情況而定 。由于不同的跑步方式消耗的能量不同（如：慢跑、快跑） ， 所以判斷消耗的卡路里量需要根據具體情況進行判斷 。千卡也叫大卡 ， 熱量單位 。卡是卡路里簡稱，由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1度所需要的熱量 。卡路里是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上 。國際標準的能量單位是焦耳，1卡=4.1868焦 。