由于藍(lán)莓所含的花青素、維生素含量高，食用對于身心健康、預(yù)防心血管疾病、癌癥等具有很大的功效，所以許多人都愛買些新鮮的藍(lán)莓來食用 。那么新鮮藍(lán)莓怎么吃呢？

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1、直接吃：買回來的新鮮藍(lán)莓，放進(jìn)淡鹽水內(nèi)浸泡3-5分鐘的時(shí)間，然后用手輕輕的攪動幾次，接著再用清水沖洗干凈，瀝干水分以后就可以直接開吃了 。不過這樣的吃法口感會有些酸酸澀澀的 。
2、加冰糖吃：新鮮的藍(lán)莓味道有些酸，而有些人會喜歡在里面加一些冰糖，這樣可以緩解一下酸澀味道 。
【新鮮藍(lán)莓怎么吃】3、和酸奶榨汁喝：藍(lán)莓、酸奶、冰糖一起放入榨汁機(jī)內(nèi)榨成果汁，味道非常的獨(dú)特 。
以上就是新鮮藍(lán)莓怎么吃的介紹了 ， 希望對你有幫助 。

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