葡萄是熱性還是涼性 _生活經驗

每年的八九月份便是那晶瑩剔透的葡萄上市的時候，因其富含維生素、葡萄糖等營養而大受消費者喜愛。那葡萄是熱性還是涼性？我們一起來了解一下吧。

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葡萄

1、我國的中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。所以說葡萄既不是涼性也不是熱性的水果。
2、因為葡萄代謝后所產生的鈉離子，鉀離子，鎂離子，鈣離子較多，容易在體內產生形成堿性反應。所以說它也是一種堿性食物。
3、沁甜美味的葡萄吃起來總是容易讓人欲罷不能，但是一般說過猶不及，所以葡萄雖好也要注意量，一般一天吃15-20顆的葡萄就差不多，而且吃完葡萄最好是不要馬上喝水或者喝牛奶。
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