薏仁是我國古老的食藥皆佳的糧種之一 。民間對薏仁早有認識，作飯食為佳肴，并視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一 。那么薏仁粉主要功效有哪些呢？

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【薏仁粉主要功效有哪些 薏仁粉作用及功效】1、預防心血管疾病 。若每天食用50-100克的薏仁粉，可降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，可預防高血脂癥、高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病 。
2、降血脂 。薏仁粉含有豐富的水溶性纖維 ， 可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪） ， 使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖 。
3、促進新陳代謝 。薏仁粉可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便 ， 幫助減輕體重 。
4、美白肌膚 。薏仁粉因富含蛋白質，可以協助消除斑點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效 。
5、預防和抵抗癌癥 。現代科學證實 ， 薏仁粉內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用 。
以上就是對于薏仁粉主要功效有哪些的相關內容 。

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