越來越多的人意識到在夏天佩戴太陽鏡的必要性，不僅可以保護雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚 ， 對曬黑也有一定的預防作用 。但如何挑選一副合格的太陽鏡卻困擾著很多人 ， 一起來看看眼科醫生的專業建議~

文章插圖
【太陽鏡什么顏色防曬效果好 哪種太陽鏡片材質防曬效果最好】隨著夏天的到來，頭頂的太陽愈發毒辣，紫外線也越來越強，大家非常有必要為自己準備一副合適的太陽鏡 。上海市眼病防治中心科普專家指出，佩戴太陽鏡，一方面是為了過濾紫外線，減輕紫外線對眼睛角膜、結膜、晶狀體和視網膜的傷害；另一方面是為不用接受強光以及各種眩光照射，讓眼睛有一個溫和的視野環境 。不過 ， 選錯了太陽鏡或者錯誤地使用太陽鏡，都可能讓眼睛反受其害 。那如何正確選用太陽鏡？醫生建議，在選擇太陽鏡的時候大家不能只關注式樣，還得看以下幾個方面→

文章插圖
有防紫外線（UV）標識
對太陽鏡來說，UV指數也就是濾除紫外線效果，應該是消除280—400nm這波段光線 。目前絕大多數太陽鏡的UV指數在96%～98%之間 。購買太陽鏡時要查看其鏡片或包裝上是否有“100%防紫外線”“UV400”“防紫外線”等標識 。
選灰色、茶色和綠色的鏡片
鏡片顏色的選擇應以所視物體的邊緣清晰、能有效識別不同顏色信號燈為原則 。灰色、茶色、綠色的鏡片對紅外線、紫外線吸收較好 。
中等顏色深度的鏡片
太陽鏡防紫外線的功能和鏡片的材料、工藝等因素有關，鏡片一般以中等顏色深度為好 。當然，如果要求遮光效果很強，應選擇顏色較深的鏡片 。
鏡片表面要光滑，無磨痕，無氣泡
可將太陽鏡拿到距離眼睛50cm處，透過眼鏡片觀察周圍的垂直線和水平線 ， 比如窗戶框或門框等，再將眼鏡上下前后移動，如果發現直線有歪曲或擺動的現象，說明該鏡片變形，不宜佩戴 。鏡片如果凹凸不平，有劃痕和氣泡 ， 戴上后會引起頭暈等不適感覺，也不宜選購 。
眼睛防曬固然重要，但也要結合實際情況來，并非所有人都適合佩戴太陽鏡的哦！比如青光眼病人或懷疑患有青光眼的人不宜戴太陽鏡 。有這樣眼疾的人戴上太陽鏡后，進入眼內的可見光減少了，瞳孔會自然開大，時間長了容易誘發閉角型青光眼急性發作，出現眼紅、眼痛、視力急劇下降等癥狀 。

文章插圖
此外，眼科醫生不建議年幼的孩子長時間或經常佩戴太陽鏡，因為正常光照更有助于其視覺發育 。為了避免紫外線對孩子眼睛造成傷害，平常出門可以進行“物理防曬”，比如戴寬檐帽或用遮陽傘 。盡量不要在紫外線強烈或暴曬時帶孩子外出 。如果遇到無法避免在戶外暴曬的情況，孩子戴墨鏡的時間亦不宜超過2小時 。
圖片來源于網絡
科普專家：朱劍鋒、黃馨慧、鄭 青（上海市眼病防治中心）
撰稿：程清慧
編輯：高 琴
責編：李晶瑩

• 夏天帶太陽鏡能保護我們的眼睛免受太陽的傷害 夏天戴眼鏡的好處
• 日常太陽鏡怎么選 小眾太陽鏡
• 怎么挑選合頁 怎么選才好
• 如何配一副稱心如意的圖片 稱心如意怎么擺放
• 別小看我的經典句子 別小看別人800字作文
• 圓珠筆的結構圖 圓珠筆原理
• 圓珠筆怎么選 圓珠筆哪款好
• 辦公用品采購方式有哪些 辦公用品采買制度規范最新
• 如何挑選狗糧? 挑選狗糧的三大要點