運動鞋勒叫腳背，證明鞋子太緊了，不僅勒的腳背疼而且情況嚴重的還會擠腳掌導致腳部血液不循環，壞處多多，那么鞋面太緊勒腳背怎么辦呢？請看下文介紹 。

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鞋面太緊勒腳背1、用濕毛巾在勒腳的鞋子部位捂幾分鐘 ， 然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子勒腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整后就不會勒腳了 。
2、拿張報紙，捏成一團 ， 沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙 ， 塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了 。
3、如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了 。
4、穿上稍厚的襪子 。穿鞋的時候一定要穿上厚點的襪子，減少腳和鞋之間的摩擦 。
【鞋面太緊勒腳背怎么辦 鞋面緊勒腳面怎么治】以上就是關于鞋面太緊勒腳背的處理方法介紹，有需要的小伙伴趕緊了解一下吧 。

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