春天來了，鶯飛草長，風暖花香，正是一年中親近自然，踏青游玩的大好時節 。
然而每逢這樣的換季期 ， 不少人皮膚健康就亮起了紅燈，一不小心過敏、起皮、爆痘等問題接踵而來，顏值也大打折扣 。
那么如何打破換季魔咒，對抗春季常見的皮膚問題呢？
別劃走 ， 這篇脫水級干貨值得你收藏 。

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日曬
【狗狗鼻子紅色是什么狗 唐山市有樹葬嗎】春天陽光和煦，很多人選擇外出踏青 ， 殊不知皮膚曬黑其實是從春天開始的 。
春天雖無夏日的炎炎烈日，實際上紫外線非常強烈，日曬時間較之冬季已延長 。
由于皮膚的新陳代謝周期是28天左右，其產生的色素消退更加緩慢 。
預防：雖然我們現在戴口罩，但是露在外面的皮膚，還是要擦好防曬霜 ， 并帶好帽子，做好物理防曬 。

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痘痘加重
面部痤瘡雖然一年四季均可發生，但在春天有加重趨勢 。
入春之后，氣溫慢慢升高，肌膚底層的皮脂腺逐漸變得活躍 。
加上初春氣溫很不穩定 ， 皮脂分泌和肌膚水分很難保持平衡，就容易出現皮脂失調的狀況，更加容易長痘痘 。

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預防：這時要保持規律的作息，并做好皮膚清潔，使用具有舒緩、消炎、鎮定效果的護膚品；定時摘下口罩通風；且注意飲食與運動的平衡 ， 盡量少食用糖分、油分、脂肪過多的食品 。
肌膚干燥粗糙
我們的肌膚是動態的，它會隨季節、環境、年齡等因素的變化而變化 。
而我們的皮脂量的分泌也會受到影響而有所減少，導致皮脂膜形成較困難 。
水分加速流失，皮膚缺水 ， 就容易粗糙 ， 而新陳代謝也會受到影響而變慢 。

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預防：溫和潔面后，使用化妝水，接下來根據需要應用精華液修復皮膚屏障 ， 然后應用乳液或面霜(根據膚質選用 ， 干性、敏感性膚質選用面霜，油性、混合性膚質選用乳液)鎖水，延緩水分蒸發的時間 。
當然，我們可以在覺得皮膚干燥時使用保濕噴霧來補水 ， 量不要太多 ， 多余的水分要及時用化妝棉擦掉以免水分蒸發加快角質層水分流失，噴后要及時涂抹保濕乳液鎖住水分，否則起不到補水作用 。

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我們也可以每周敷1～2次面膜來補水，每次不要＞15分鐘 ， 可以讓角質層充分吸收水分，做完后要立刻涂抹保濕乳液或面霜鎖住水分 。
干燥環境，空氣濕度不足也可使皮膚失水過多，我們可以在室內使用空氣加濕器，保持空氣濕度在55%～60%左右 ， 增加皮膚角質層含水量 。

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肌膚敏感、泛紅
春季肌膚敏感是很多人存在的肌膚問題，就算平時不是敏感肌的姐妹，這個時候也會出現皮膚不適 。
因為換季時期 ， 環境、天氣、陽光、花粉等 ， 都會對皮膚造成刺激 ， 出現敏感泛紅瘙癢，這其實也是肌膚屏障變弱的原因 。
預防：這時我們要做的是給肌膚維穩，注重保濕修復，來重建肌膚屏障，提高肌膚的耐受性 。

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膚色暗沉
春季護膚做不好 ， 肌膚的新陳代謝便不夠通暢 ， 角質層缺水 ， 表皮肌膚變硬，肌膚表面會殘留老化的角片 。
加上受到紫外線的影響，色素沉積引起肌膚暗沉 。
預防：這時我們要做好肌膚清潔，健康的肌膚可以適當使用去角質產品 ， 并用補水面膜、補水精華來給肌膚補充水分，做好保濕，同時也要做好防曬 ， 抵御紫外線帶來的傷害 。

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蕁麻疹
散在或成片的風團，皮膚表面水腫性隆起，伴有瘙癢 。
急性蕁麻疹最常見的原因為過敏，可能與藥物、食物及多種刺激因素有關 。慢性蕁麻疹則病因非常復雜 。
急性蕁麻疹可并發喉頭水腫、支氣管痙攣、過敏性休克等 ， 造成生命危險 。患者一旦出現咽喉部梗塞感、胸悶、氣促、頭暈、乏力等癥狀 ， 或者有明顯腹痛需立即前往醫院就診 。
預防：養成「患者日記」的習慣，找出可能的過敏原 。

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特應性皮炎（濕疹）
可為急性或慢性復發性疾病 。皮膚發紅，上有小丘疹，滲水，有瘙癢感 ， 可發展為結痂、鱗屑 。
涉及多種因素，包括皮膚屏障異常、固有免疫應答缺陷、常駐微生物菌群改變等 。
皮膚干燥、皮脂減少、接觸刺激物等都是誘發因素 。容易復發，常難以徹底痊愈 。
預防：使用潤膚劑保持皮膚滋潤，避免接觸到刺激性或過敏物質 。

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春季的到來，讓很多人的皮膚無法快速適應 。
為了緩解皮膚的不適，姐妹們在護膚上千萬不要偷懶，這個時候的皮膚敏感脆弱，認真做好護膚，才能美麗一整年 。

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