孩子上火吃什么 _生活經驗

遇到寶寶上火的情況，媽媽們首先可以考慮通過食療來解決。寶寶上火吃什么好呢？很多食物具有去火的功能，媽媽們應該多給寶寶食用。

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寶寶上火

1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
【孩子上火吃什么】3、芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。
4、萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
5、茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
6、蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
7、茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。
8、百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
9、苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
除了以上這些食物之外，適當服用中藥小兒化食丸。小兒化食丸適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。