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疲勞
如果晚間睡眠很充足 ， 但是每天依舊有起床困難癥，那么很有可能患有臨床疲勞 。如果身體機能感覺工作過度 ， 即使一宿的好眠也無法讓你第二天能量滿滿 。生活中，我們需要采取些行動緩解壓力，這樣身體才能良好運轉 。
無法入睡
盡管疲勞到無法言語，但是壓力越大 ， 就越無法入睡 。壓力相關的失眠癥主要源自于無法停止思考生活責任，也就是無論何時 ， 你的身體仍然處于工作過度模式 。當然，由于無法入睡，第二天你就會變得更疲勞 ， 而這只會越發增加你的壓力負荷 。
總生病
【身體被掏空會有哪幾種征兆】人處在壓力期時，身體一直負荷工作，以至于沒有時間從那些悄然進入你身體的疾病中真正恢復過來 。研究發現，人在重壓力期免疫系統會降低30% 。
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