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坐飛機耳朵疼聽不見聲音怎么辦

生活經驗

【坐飛機耳朵疼聽不見聲音怎么辦】

坐飛機耳朵疼聽不見聲音怎么辦

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1、放松心情：要學會放松自己，對坐飛機要有信心 。憤怒或緊張時則可能使耳鳴加重，不利于耳鳴癥狀的緩解 ， 甚至導致患者心理障礙，另外心理障礙和耳鳴可能互為因果 ， 一旦形成惡性循環，則更加不利于耳鳴的康復 。所以坐飛機的時候不要緊張，保持一個輕松愉快的心情很重要 。
2、掩蔽療法：聽聽輕音樂，而不是爵士樂或搖滾樂 。使用的裝置也比較簡單，收音機、MP3都是可以的，要注意音量不能過大 。
3、咀嚼：如果經常出行的人都對此有所了解，準備一點糖果，因為輕輕嚼幾粒糖果或口香糖，都能有助于咽鼓管張開 ， 從而減輕耳鳴 。