生理期可以吃小番茄嗎 _生活經驗

【生理期可以吃小番茄嗎】

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生理期可以吃小番茄。小番茄含有蛋白質、維生素、膳食纖維、礦物質等多種營養物質，適量食用可以補充身體所需的營養，增強身體抵抗力。但需要注意，過多食用可能導致胃寒、胃痛、胃痙攣等癥狀，建議適量食用。