【鉛球怎么扔】
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鉛球的正確姿勢是身體微微旋轉，手臂向前拋甩出去，投擲出手后，身體右側方對準鉛球飛行方向即可 。站姿也是正確的姿勢，開始時雙腳分開與肩同寬并垂直于投擲方向 ， 腳趾應該稍微向外指向，體重均勻地分布在雙腳上 。握、持球技術也很重要 ， 握好球后，將球放到鎖骨內端上方，貼緊頸部，掌心向前 ， 右肘微抬起 ， 軀干與頭部保持正直 。旋轉時，持球背站立，彎腰左腳外翻帶動身體旋轉 ， 然后開始推鉛球 。
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