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【維生素e和神經(jīng)酸是一回事嗎】維生素e和神經(jīng)酸不是一回事，它們是兩種不同的化學(xué)物質(zhì) 。維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化和維護(hù)細(xì)胞膜穩(wěn)定性的作用 。維生素E的主要食物來(lái)源包括植物油、堅(jiān)果、鱈魚(yú)等 。神經(jīng)酸是一種重要的腦部營(yíng)養(yǎng)素 ， 屬于歐米茄3脂肪酸家族中的一種 。神經(jīng)酸對(duì)大腦的健康和發(fā)育非常重要 。神經(jīng)酸主要富含于深海魚(yú)類(lèi)及其油脂、亞麻籽油、葵花籽油等植物油 。
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