桂圓的營養價值及功效 _生活經驗

【桂圓的營養價值及功效】

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第一、安神養眠
桂圓具有安神養眠的作用，因此，對于經常晚上失眠的人，可以在睡覺之前泡些桂圓飲用。
第二、治療健忘癥
桂圓還具有治療健忘癥的作用，對于患有健忘癥的人，也可以常吃些桂圓。

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第三、補血作用
桂圓中富含多種營養成分，具有補血的作用，對于失血過多或者患有貧血癥狀的人，可以常吃些桂圓。

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第四、開胃作用
桂圓具有開胃的功效，因此，對于胃口欠佳的人，不妨常吃些桂圓，能夠改善癥狀。

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