盛夏防中暑小知識 _生活經驗

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第一、補充水分
在夏天的時候，應該多喝些溫開水，或者淡鹽水，補充身體需要的水分，中暑之后也應該多喝些。
第二、少出門
在夏天的時候，應該少在陽光猛烈的時候出門，尤其是在10:00~15 00這段時間，以免引發中暑。

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第三、降溫
如果中暑了的話，可以使用酒精擦拭皮膚，然后再吹一會兒風扇，能夠起到降溫的作用。

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第四、送醫院
如果中暑癥狀過于嚴重的話，應該及時送病人到醫院，以免引發生命危險。

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【盛夏防中暑小知識】