橫拍如何發(fā)上旋球 _生活經(jīng)驗

橫拍拉球是一門很復(fù)雜的技術(shù)，想真正掌握并練好橫拍拉球，需要付出更多的努力以及技巧才能有所收獲，那么橫拍如何發(fā)上旋球呢？下面小編給大家分享一下橫拍發(fā)上旋球的方法吧。

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橫拍

1、擊球時手腕向后仰，手背與前臂約呈110度。這樣一來可以讓手腕放松，因為放松是發(fā)力的前提；二來靠關(guān)節(jié)“鎖”住手腕，避免或減輕運(yùn)動傷害；另外還可以為下一步發(fā)球時加力做準(zhǔn)備。
2、發(fā)上旋的時候球拋在空中12點(diǎn)到1點(diǎn)位置。向后引拍做“撓背”動作——引拍時注意肘關(guān)節(jié)應(yīng)高于肩。引拍同時開始屈膝，身體下沉，后仰，成“反弓”狀。
3、腿蹬地，身體向上拔起，用小臂揮拍，球拍擊到球正后面，手腕外旋讓球拍向前運(yùn)動，并繼續(xù)“包”住球到球的兩點(diǎn)鐘位置。最后將球拍收到身體左側(cè)完成發(fā)球。
【橫拍如何發(fā)上旋球】以上就是小編給大家分享的橫拍發(fā)上旋球的方法，只要大家掌握好以上方法后，那么對于橫拍發(fā)上旋球就非常簡單了，有需要的小伙伴趕緊了解一下吧。