學(xué)瑜伽怎么選瑜伽服 _生活經(jīng)驗(yàn)

對(duì)于初學(xué)瑜伽的朋友來(lái)講，最好購(gòu)買一套瑜伽服。因?yàn)橄啾绕胀ǖ姆b，瑜伽服更加柔軟，而且不緊身，但是有些朋友不知道怎么挑選。下面小編來(lái)說(shuō)一下學(xué)瑜伽怎么選瑜伽服。

文章插圖

瑜伽服

1、舒適自然為主：傳統(tǒng)的瑜伽服，只有幾塊布，現(xiàn)代的瑜伽服，與普通的服裝差不多，但更為舒適。在選購(gòu)時(shí) ，建議選用棉麻制成，通風(fēng)舒適，有彈性的，因?yàn)樵谧鲨べr(shí)，有的動(dòng)作拉伸幅度大，如果彈性不夠，可能會(huì)束縛身體。
2、保護(hù)肚臍不外露：挑選瑜伽服，應(yīng)優(yōu)先選擇肚臍不外露的服裝。有的人為了時(shí)髦，會(huì)選露肚臍的，其實(shí)，這種做法并不對(duì)，因?yàn)槎悄毻饴逗苋菀资芎?。
3、衣服飾品盡量少：瑜伽服上的飾品盡量不要太多，以免做拉伸動(dòng)作時(shí) ，飾品刮到手腳，造成損傷，建議專挑沒有飾品的，不太緊的，因?yàn)槿绻o，弓式、蝗蟲式等動(dòng)作做得來(lái)就會(huì)比較吃力。
【學(xué)瑜伽怎么選瑜伽服】另外，需注意的是，不要買大一號(hào)的瑜伽服，貼身最好。