如何快速把剪了頭發留長頭發剪短了怎么快速長方法 _生活經驗

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▲隨著頭發長度變換造型是女生的小樂趣。（圖／翻攝自IG/aoi186）
你是不是也這樣？短發時候想留長，長發又好想剪短，偏偏現在處在尷尬的中長發，要翹不翹好困擾，要怎么樣才能趕快把頭發留長呢？以下幾個小技巧請牢記。
不要過度清潔許多人都以為每天洗頭可以增加頭發生長速度，但過度清潔就像太頻繁洗臉一樣，會把頭皮本來該有的保護油脂洗掉，會使頭皮變干，反而不利頭皮生長。其實洗頭過程中的按摩頭皮，能促進新陳代謝，進而促進秀發生長。
養成護發習慣護發和頭發生長雖然沒有直接關系，但是健康的毛囊可以使秀發更為健康，即便是造型也不容易斷裂，換句話說，只要把頭發養好，頭發增長機率就會大增。
掌握梳頭技巧你每天梳頭嗎？正確的梳發方式能夠有效刺激頭皮，令頭發健康生長，若是錯誤方式則會使頭發掉落，建議濕發時先將發尾梳開，接著再從上向下順著梳。
定期修剪頭發定期修剪頭發會增長頭發是真的，將發尾受損的分叉修剪掉，不讓受損的斷裂使頭發參差不齊，發型師建議如果想要留長頭發，建議定期3個月修剪一次，這樣頭發才會最健康。

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▲攝取充足蛋白質能促進頭發生長。（圖／Unsplash）
均衡飲食習慣【如何快速把剪了頭發留長頭發剪短了怎么快速長方法】頭發是由蛋白質組成，所以需要均衡的飲食才能獲得健康秀發，當秀發健康，不僅生長速度快也能使發質變得強韌不易斷裂。營養師建議像是雞蛋、魚、豆腐，幫助頭發生長，同時補充營養。

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