1. 首頁 > 生活 > >

健康的食物有哪些?

生活經驗

【健康的食物有哪些?】最佳答案：蔬菜類：紅薯、蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪里紅、大白菜等 。水果類：酸角、木瓜、桔子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏柿子、西瓜 。堅果類：核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等 。肉類：鵝肉、鴨肉、雞肉等 。

健康的食物有哪些?

文章插圖
1、蔬菜類：紅薯、蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤藍菜、金針菇、雪里紅、大白菜等 。
2、水果類：酸角、木瓜、桔子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏柿子、西瓜 。
3、堅果類：核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等 。
4、肉類：鵝肉、鴨肉、雞肉等 。
5、油類：橄欖油、玉米油、米糠油 。