含維生素b2的蔬菜和水果有哪些 _生活經驗

【含維生素b2的蔬菜和水果有哪些】最佳答案：橘子、橙子、香蕉、蘋果、山楂、葡萄、梨、菠菜、胡蘿卜、紫菜、茄子、芹菜、番茄等。其中橘子是富含量最高的，排行第二的是香蕉。另外乳制品、大豆、動物肝臟、五谷雜糧中維生素b2含量也比較豐富。

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橘子、橙子、香蕉、蘋果、山楂、葡萄、梨、菠菜、胡蘿卜、紫菜、茄子、芹菜、番茄等。其中橘子是富含量最高的，排行第二的是香蕉，若是身體缺乏維生素b2，可以適當的這兩種水果。另外乳制品、大豆、動物肝臟、五谷雜糧中維生素b2含量也比較豐富。