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如何挑選香菇

生活經驗

香菇的營養價值非常高，也是人們喜歡吃的一種食物，但是挑選香菇是有學問的，大部分朋友是不了解，那如何挑選香菇？

如何挑選香菇

文章插圖
香菇
1、看：外形菇肉厚實 ， 菇面平滑，大小均勻，菇褶緊實細白，菇柄短而粗壯，邊緣內卷、肥厚 。色澤黃褐或黑褐的為好，好菇面會稍帶白霜 。
2、聞：具有濃郁的、特有的香菇香氣 。無香味，或有其他怪味、霉味的品質就差 。
【如何挑選香菇】3、摸：干香菇要干燥 ， 含水量以11%-13%為宜 。但不能太干，一捏就碎的，這樣的品質不好 。
香菇素有“山珍之王”之稱 ， 是高蛋白、低脂肪的營養保健食品，所以很多朋友都非常喜歡吃香菇 。