雞蛋黃是指雞蛋里面的蛋黃 。蛋黃中含有豐富的脂肪 , 包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等 , 也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),同時(shí)含有豐富的蛋白質(zhì),而且是高生物價(jià)的蛋白質(zhì),那么雞蛋黃可以做什么?

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