双乳被一左一右吃着的感觉|国产成人精品18|打视频真实|国产清纯在线一区二区WWW|一区一区三区四区产品动漫|国产网红传媒精品喷水在线|久久久久久国产a免费观看

豬肉皮炒青菜 肉炒青菜怎么炒才好吃

【豬肉皮炒青菜 肉炒青菜怎么炒才好吃】青菜,是我們生活中經常會吃到的一種食物 , 在菜市場或者超市隨處都可以見到,吃青菜是對我們人體有很多好吃的,而且青菜的炒法有很多種,那么炒青菜怎么炒好吃呢?接下來,小編就為大家分享一下炒青菜的步驟 。

豬肉皮炒青菜 肉炒青菜怎么炒才好吃

文章插圖
1、準備好用料 。主料:油菜30克;輔料:蒜末5克 , 辣椒末5克,食用油5克,鹽2克 , 雞粉3克 。
2、青菜在清水中浸泡一分鐘,去蒂 。
3、清水煮沸,油菜焯水30秒,撈出備用 。
4、倒入食用油 , 放入蒜末、辣椒末,大火爆香 。
5、倒入油菜,翻炒均勻 , 加鹽、雞粉、水淀粉 。翻炒均勻,盛出即可 。
以上就是炒青菜的做法了,另外需要注意是,大家在洗青菜時,一定要有耐心,菜梗里會有很多泥巴,要多沖洗才能洗干凈 。