燕窩具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥 ， 益氣補(bǔ)中，化痰止咳之功效 ， 常用于養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益氣補(bǔ)中，化痰止咳，那么怎么燉煮燕窩？下面一起來看看吧 。

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【我怎么燉燕窩,還有怎么吃吸收效果更好,受益匪淺! 怎么樣燉燕窩最好吃】1、燕窩加純凈水泡發(fā)6-8小時(shí)，中途換水 。


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2、待7小時(shí)后 ， 挑出燕毛，撕成條 ， 挑去雜質(zhì)，過濾 。


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3、放入隔水燉盅 ， 加純凈水略過燕窩，燉壺加水 。


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4、燉40分鐘后 ， 5分鐘加冰糖燉至冰糖融化，燕窩軟儒即可 。


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