米飯是很多人日常生活中的主食，但不少人依然會有困惑 。就是米飯的熱量有多少 ， 米飯和面條哪個熱量更高？針對這些問題一起來看看 。

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【米飯和面條哪個熱量更高些 米飯和面條哪個熱量高,減肥吃哪個比較好】1、面條的熱量更高 。
2、在每100克面條所含熱量137大卡，而在每100克米飯所含熱量116大卡 。
3、米飯的主要成份是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白 ， 氨基酸的組成比較完全 ， 人體容易消化吸收 。
4、面條主要用麥子面粉制作，由于小麥粉的不一樣 ， 制作出來的面條的口感是不一樣的 ， 一般來說，吃起來比較筋道的面含有的蛋白質會更多，更能補充人體所需的營養 。當然 ， 制作工藝也會導致面條口感的差異 。
以上的就是關于米飯和面條哪個熱量更高的內容介紹了 。

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