小志|孩子不準確的情感表達，會錯失他人的幫助表達|孩子

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孩子的情感隨著成長，會逐步分化，變得因行為、事件的不同而不同和更具體化。孩子對情感細化越認識，越能幫助自己有效表達自己的情緒。
孩子情感發展逐步分化小宇4歲了，是個愛笑的孩子。和小伙伴們一起玩的時候，媽媽問他“感覺怎樣？”，小宇說“很開心。”；小宇收到了一個機器人禮物，媽媽問他“覺得怎樣？”，小宇說“很開心。”；小宇贏得了比賽，媽媽又問他“感覺怎樣？”，小宇說“很開心。” 所有令小宇感到愉快的事情，小宇只能用“開心”來表達自己的情感，但其實這些事情相應的情感還是有差別的。

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在生命的第一年，孩子只有愉快、生氣、害怕、悲哀這四種基本情緒，在之前的文章已經說過，孩子情感的發展跟孩子的自我意識、語言、認知等方面的發展是一致的。所以孩子在一歲前，孩子的情感發展還不成熟，情感的表達也很直接，不是哭就是笑，有時候會顯得有點情緒低落（生氣時）。
隨著孩子各方面的發展，以及對情境和事件理解力的增強，在第三年時，四種基本情緒開始精細化：

愉快可進一步分化為快樂、滿足、喜悅、得意等；
生氣可進一步分化為厭惡、憤怒、嫉妒、厭倦等；
悲哀可進一步分化為不高興、傷心、氣餒等；
害怕可進一步分化為焦慮、擔心、驚慌等。

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為什么要認識情感的細化 13歲的小志是校籃球隊的成員，在周末的比賽中因為發揮不好，被教練嚴厲地批評了。小志悶悶不樂地回到家就把自己關在房間里，細心的媽媽發現了小志情緒的不對，于是敲門進來想和小志談談。媽媽問小志：“ 為什么一回到家就把自己關在房間里呢？”，小志就說起了比賽和被教練批評的事情，最后說了句：“也沒什么，就是有點不高興。”于是媽媽為了讓小志高興起來，就允許了小志和同學一起去玩機動游戲。小志那天玩得很高興，似乎把挨批評的不愉快都忘了，可是從那以后，小志的籃球越打越差。

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我們不禁要問，事情有什么不對嗎？媽媽不應該讓小志去玩機動游戲放松一下嗎？
【小志|孩子不準確的情感表達，會錯失他人的幫助】不高興這個情感屬于悲哀的范疇，與難受、傷心、氣餒有著相似的感受，但因情境的不同，這些感受也會有所不同。
問題不在于媽媽，而在于小志未能準確表達出自己被教練批評后的真實感受。小志確實是不高興，但更準確的感受是，小志在打籃球這件事情上，由于受了教練的批評，感到氣餒。所以這時候的媽媽，比起允許小志去玩機動游戲重獲愉快的感受，更重要的是在籃球上鼓勵小志找到被教練批評的原因，引導小志加強訓練改進不足之處。而正是因為小志未能準確表達自己的情感，從而錯失了適當的幫助。

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總結孩子的情感是會隨著對世界的認識，而不斷細化的，孩子越能體會到這些細化的情感，越能更準確地表達自己，從而在情感上獲得適當的幫助，以及使得孩子更好地適應這個世界。