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【減肥能吃菠蘿嗎】減肥能吃菠蘿 。菠蘿中有豐富的氨基酸、蛋白質以及各種酶類物質，進入人體后，其中的纖維素可刺激胃腸道的表面細胞 ， 起到提高腸胃蠕動的作用，排泄多余油脂和代謝廢物，可促進減肥和防止便秘 。此外，菠蘿中的膳食纖維可大大增加飽腹感 ， 在減少進食量的基礎上保證人體心理滿足性，增加減肥效果 。
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